Zit jij goed in je vel? 2020 heeft ons meer dan ooit op de proef gesteld. Vind jij niet vaak de motivatie om thuis een workout te doen nu jouw lokale fitness gesloten is? Verloor je na een tijdje de inspiratie om nog maar eens een gezond gerecht op tafel te toveren thuis?    Het... Lees verder »

Eet je graag gezond en gevarieerd? Probeer dan zeker eens de salad shake recepten van Synergie! De experts van Synergie helpen je op weg met een superhandig salad shake receptenboekje. Vul je gegevens in op het formulier en klik door naar het digitaal exemplaar van het receptenboekje. Daarin vind je een schat aan informatie over... Lees verder »

De gyms zijn ondertussen weer geopend! Tijd om aan de slag te gaan met je summer body en het opbouwen van je conditie. Heb je de afgelopen tijd kunnen sporten, of begin je vanaf nul? Bij een bezoek aan de sportschool zijn er een aantal dingen die je zeker zou moeten doen! Begin bijvoorbeeld altijd... Lees verder »